効果あり？

ランニングは休憩になっておりますが、その分筋トレは増やして基礎代謝を上げています、

ランニング始める前の体重は測定していなかったので不明なのですが、体重計乗ったら68kgマイナス2kg！

もちろんいろんな要素があると思いますが、順調に減っています！

筋トレは続けつつ天候が良くなってきたら、またランニングも再開したいですね！

今日の弁当は昨日の残り物がメインなのでかなり楽でした！

今日のジジ君！

楽器もジジ君も美しい！