少し変えて

今日はランニングではなくサイクリングにしました！

2番目の子どもを前に乗せて25kmを2時間かけて！

ランニングよりは楽だし、子どもと話しながら出来るし、遠くまで行けるし楽しいですね！

消費カロリーも30分のランニングより多いし良いことだらけでした！

今日のジジ君