2020-05-29から1日間の記事一覧

ランニング

膝の痛みが不安でしたが、今日は大丈夫だったので走りました、８km！膝も大丈夫だったので今まで1時間かかっていたのに40分まで短縮出来ました！更に縄跳び300回！少しずつ運動不足を解消していきます！！今日のジジノビ中